co na trawienie

[...] dzisiejszych, później już zjem tylko serek wiejski i 0,5kg mielonki z indyka. Co do żołądka , stwierdziłem że dorzuce 5-10g siemienia lnianego dziennie, do tego herbatę na trawienie( i tu bez śmiechów bo naprawdę pomaga) a tez do najtanszych nie nalezy i wczoraj poszlo 5g siemienia do serka i ta herbata do kolacji i rano po wstaniu moglem sie [...]

Erwin bierzesz coś na trawienie/poprawę apetytu? Waga wróciła już do tego co było przed wyjazdem?

[...] równowagę przy zastosowaniu antybiotyków niszczących nieprawidłowe bakterie oraz bakterii probiotycznych. Wreszcie u chorych z tzw. nieswoistymi chorobami zapalnymi jelit należy opanować zaostrzenia choroby. zródło: http://www.pfm.pl/u235/navi/199921 jestem tam również duzoinformacji na temat trzustki która może mieć wplyw na trawienie

[...] 10x tilty (w tym 3x w górę, 3x w dół) oraz 1x vacuum. Suple: Wiesiek, Wapń+magnez+cynk, kombucha Miska: 1700 kcal BTW 130/73/130: Napoje: Kawax1, herbatka na trawienie (m.in. mięta, kolendra, kminek)x3, woda. Warzywa: marchew, brokuły, koncentrat pomidorowy, pomidor, rzodkiewka, papryka, sałata. [...]

[...] warzywa: kapusta biała, ogórek zielony, pomidor, pieczarki, cebula, papryka czerwona, brokuł, rzodkiewka napoje: woda 3l, czerwona herbata, mięta, mieszanka na dobre trawienie (anyż, koper włoski, kminek, kwiat rumianku, kwiatki mięty pieprzowej, korzeń waleriany, kwiatki prawoślazu lekarskiego, kwiaty nagietka) suple: omega3, greens, [...]

[...] delikatnie jak sprawa wyglada z ukladem trawinnym? wszystko ok? 'dwojka' ed? jesli sa czy byly jakies problemy to wiesz gdzie szukac problemu nie w tabletkach na trawienie a w zwiekszeniu błonnika z ilosci <10g na min 25g ed no chyba ze wszytsko ok to spoko ale ilosci blonnika mimi wszytsko bym zwi9ekszym dla lepszej peralistyki [...]

Saida zawstydziłaś mnie :-)};-) Arphiel,dzięki za info ...ja śpię jak suseł ostatnio, ale na trawienie może cosik by się przydało :-) 11-08-2012DNT Miałam biegać,nie wyszło załapałam doła i nie miałam siły ani ochoty,wygladam jak ściągnięta z krzyża.Znowu zaczynją się problemy z głową, mam bóle co chwilę w innej części,mrowienia i inne [...]

[...] obciążać żołądka, chociaż jak zjadłem więcej to nie było z tym problemu. No ale ja bardzo dbam o higienę trawienia stosując probiotyki, enzymy, livy, heparegeny, herbatki na trawienie, nie liczy się to co zjemy i ile tego zjemy tylko to ile z tego przyswoimy :) Pozdro i powodzenia ! Zmieniony przez - biggerstrongerbialystok w dniu 2016-12-29 [...]

[...] T - 151 W - 303 Czasami dodaję też ketchupu do posiłków, lub porcję białka więcej wypije. Ostatnio dodałem właśnie ten kefir przed snem, bo z tego co wiem dobrze działa na trawienie, ma bakterie probiotyczne. I od czasu kiedy popijam ten kefir i nie jem twarogów już - to jest zayebiście, zero problemów gastrycznych (no czasami yebne bąka, ale [...]

[...] białka, ale naprawdę nie mam ochoty na więcej... suple przez wszystkie dni: 6xvit C z aceroli, 2xchela mag b6, 3x2kaps wiesiołek, ACC (tabletki musujące) picie: mieszanka na trawienie (dała radę po restauracji...), jeżówka, oolong, pokrzywa, lipa, kawa, genmaicha, woda, wino czerwone wytrawne/półwytrawne Ogółem przeziębienie mnie opuszcza w końcu [...]

[...] 4., 5. serca drobiowe z ryżem parboiled, marchewką i natką pietruszki + do picia: yerba mate, kawa z mlekiem i cynamonem x2, mięta, melisa, czerwona herbata x2, ziółka na trawienie (ciekawe, czy mnie po nich nie rozboli brzuch zaraz @-) ) Przypomniało mi się! Wczoraj podczas RDL kuło mnie coś w karku @-| nie wiem, co mogło być tego przyczyną, [...]

[...] czerwona, ogórki w occie, fasolka szparagowa, ogórki kiszone, marchewki, pomidor + do picia: kawa z mlekiem i cynamonem, kawa z mlekiem, zielona herbata x2, ziółka na trawienie x2, melisa x2 No więc.. Po krótkim zastanowieniu się doszłam do wniosku, że skoro 18. marca kończy mi się karnet, to do tego czasu ćwiczę na większych powtórzeniach [...]

[...] dyskomfortu mimo sporej ilości warzyw, wody tyle samo pije, sikam rzadziej zdecydowanie Ciekawe jaki powód: - praca fizyczna - w Warszawie(pita mięta i jakaś herbatka na trawienie sante), na miejscu teraz pokrzywa, herbata zielona x2 - sporo surowych warzyw w Warszawie(średnio 3-4 ogórki na śniadanie + 2-3 spore marchewki) - jałowa dieta w [...]

Co do apetytu nie jest źle - jedynie po siłowni jest ciężko i wieczorem. Leci NAC i AKG-ornityny i może coś tam pomaga - jakby nie było wątroba na trawienie też jakiś wpływ ma o trochę ww. supli mi schodzi. Np na mecie bez NAC i Ornityny (nie leciały żadne osłony) wytrzymałem jedynie 3tyg przy dawce 50-60mg%-)

Gucio chwile wcześniej czytałem Twoja wypiske :p co do owsa to przez wiele lat go nie jadłem wlasnie ze względu na trawienie /wzdety brzuch. Ostatnio dla testu wróciłem i jest ok. Czasem idzie tez Omlet gdzie płatki są praktycznie surowe ale najczęściej robie wersje jak na fotce - owies woda słodzik kakao do mikrofali na 1.5 min i gotowe. Żadnego [...]

[...] na zwiekszanie ciezaru co sesja -po 2-ie sekundo - w badaniach niestety wyszło ze mam to co mam (odsyłam do innego testu) wiec mam chyba wszystko co mozna mieć co utrudnia trawienie i wchłanianie składników odzywczych (moje problemy jelitowo-zołądkowe) ale walcze cały czas - stąd tez takie ilości suplementów prozdrowotnych (ziół,witamin itd.) [...]

[...] części a przejdźmy do rzeczy, która nas interesuje czyli enzymów. W jamie ustnej, a dokładnie w ślinie występuje enzym amylaza. Jest to enzym białkowy, który odpowiada za trawienie przede wszystkim węglowodanów. Głównym źródłem węglowodanów, które rozkłada amylaza jest skrobia. Amylaza nie rozkłada jeszcze węglowodanów złożonych do postaci [...]

darot82: Możesz wszystko wypić jednocześnie. Twój żołądek i cały układ trawienny naprawdę nie wie, co mu właśnie podajesz i zawsze jest gotowy na trawienie wszystkich źródeł makroskładników, więc wypijanie czegoś w osobnym szejku co najmniej nie ma sensu. Co do treningu: biceps: uginanie hantlami - chwyt mlotkowy- to ćwiczenie rozwija [...]

[...] węglowodanów teraz i kalorii przy 3g/kg masy ciała białka.Jest to ciężkie ale już zaobserwowałem że po posiłku mnie łapie ostra senność czyli że ciało dużo energii zużywa na trawienie dużych posiłków co na treningu się odbiję.Więc przed samym treningiem po prostu załaduje gainera z około 70g ryżu i 150g piersi.Tak samo po treningu gdyż myślę że w [...]

[...] ja sie chyba nigdy nie naucze. Jak ja moge robic >mase< jak nawet pozadnie nie jem Kumpel dal mi activie truskawkowa, kiedys jadalm codziennie bo to dobrze wplywa na trawienie - idiotka, teraz zjadlam pol opakowania i myslalam ze pawia puszcze. Juz wole tune. Lenka zjazd na biezni to mam jak biegne ok godzinke, biegne porzadnym/srednim [...]